Archivos mensuales Febrero 2014

MINDFULNESS

Es  un estado de Consciencia total, de Atención plena y Presencia constante en el ahora. De esta manera se sincronizan mente, cuerpo y Ser en Uno y se llega al Bienestar total.

Mindfulness1

Se trata de acceder al conocimiento de la mente desde nuestra propia experiencia y percepción interna. Así Comprendemos el mundo que nos rodea y a nosotros mismos como algo Creado por nuestras propias Percepciones. La realidad es Lo Que Es y se Acepta. Esto nos permite Sentir de una manera que nos reconcilia con nosotros mismos y con el mundo.

Se ha demostrado que el poder de una mente en calma y centrada es capaz de producir efectos positivos tanto dentro de uno mismo como en el exterior.

El estado Mindfulness permite centrarnos, aquietar nuestra mente, sentir todo lo que está a nuestro alrededor y dentro de n...

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METODO SILVA

El Método Silva es un programa de entrenamiento que enseña distintas técnicas diseñadas para resolver problemas y afrontar cuestiones que afectan a nuestra calidad de vida. Este método ha tenido gran difusión por ser muy práctico, dinámico y con resultados inmediatos.

Metodo Silva1

Se basa en el estudio de los diferentes estados mentales en los que funciona el Ser Humano, y que pueden determinarse a partir del estudio de las ondas cerebrales. La frecuencia de estas ondas que emite nuestro cerebro puede medirse con a ayuda de diferentes aparatos, lo que ha permitido establecer las frecuencias más óptimas.

El objetivo principal es usar la mente de forma consciente y controlada en su mundo interior...

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MUSICOTERAPIA

Todo en nosotros y a nuestro alrededor vibra y produce un sonido, una melodía que percibimos, consciente o inconscientemente según el caso, y que nos produce  un efecto determinado.

Desde tiempos remotos se han utilizado los sonidos y la música para acompañar nuestras vidas, para expresarnos o para recibir sus beneficios.

Music-Therapy

Todos los sonidos tienen una función aunque no tengamos un conocimiento exacto de ello. La naturaleza, con su melodía, actúa equilibrando y armonizando la Tierra, comunicando especies, interactuando con el Ser humano y con el Universo.

La música tiene su propio lenguaje, el del corazón, y un sinfín de instrumentos para expresarlo...

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ARTETERAPIA

Una de las formas de recuperar o mantener la armonía y el equilibrio en nosotros es mediante el Arte.

El Arte como forma de expresión de las emociones e ideas a través del proceso de creación no tiene límites, es único en cada persona y profundamente terapéutico.

Arteterapia

Existen varias técnicas que nos pueden llevar al Bienestar  y desarrollo personal como la pintura, la escultura, la música, la danza, el teatro o expresión corporal, la fotografía, vídeo o arte digital, las artes decorativas o manualidades, la escritura, entre otras.

Cada idea proviene de un espacio infinito plagado de posibilidades que puedes materializar a través del Arte.

Simplemente se trata de dejar salir de nuestro interior libremente lo que desee manifestarse, sabiendo que es nuestro lenguaje personal...

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CROMOTERAPIA

El color es sensación. Es la impresión producida en la retina por la incidencia de la luz. La percepción del color depende del estado psíquico-emocional que abarca tanto lo consciente como lo inconsciente.

Cromoterapia

Cada color nos envía un mensaje, es una expresión de la energía, lleva una determinada vibración con su propia velocidad, longitud y frecuencia de onda, produce un efecto en nosotros a todos los niveles (físico, psíquico, emocional…) y en nuestro entorno a través de los objetos, el arte, la naturaleza, los alimentos, la ropa o cosméticos.

Se puede utilizar de forma sencilla en nuestro vivir cotidiano a través de la ropa que usemos por ejemplo...

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AROMATERAPIA

La influencia del olor sobre el ser humano es algo muy utilizado en nuestros días como, por ejemplo, para alentar hacia un cierto consumo en las grandes superficies. A todos nos es familiar la irresistible atracción de un olor a pan recién hecho, el café de la mañana o un buen perfume pasando por nuestro lado. Estos son solo algunos de los ejemplos cotidianos de la gran influencia que produce, la mayor parte de las veces inconscientemente, sobre nosotros una amplia gama de olores.

AR

La utilización de este conocimiento a nivel terapéutico permite producir en las personas un efecto sedante, estimulante, vigorizante y otros, en función de lo que en ese momento se necesita provocar para alcanzar efectos terapéuticos, el Bienestar.

Así por ejemplo, de forma general, un olor a vainilla n...

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PSICOSOMATICA

La Psicosomática parte de la base de que las emociones, los pensamientos y la personalidad influyen en las funciones corporales y contribuyen a la causa y desarrollo de la enfermedad.

PSI

Los síntomas físicos se convierten en una alternativa a la expresión, como mecanismo de defensa o de autorregulación.

Cuando aparecen los síntomas de un trastorno esto interrumpe de alguna manera algo en nuestras vidas. Los síntomas son señales que reclaman nuestra atención, para que observemos y modifiquemos nuestra situación centrándonos en la causa que los produjo.

La causa permanece oculta a nuestro conocimiento, ya que no somos conscientes de muchas emociones, pensamientos y actitudes que tenemos. El proceso de darse cuenta de ello es un gran paso para la recuperación de la armonía.

La enf...

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PSICOENERGETICA

La psicoenergética integra los estudios de la psicosomática (medicina que estudia la relación cuerpo-mente para la curación de las enfermedades) con la psicoterapia (terapia del pensamiento, emoción y comportamiento) incorporando además el estudio del sistema energético vital (chacras, meridianos, aura, cuerpos energéticos…) para un abordaje más completo y efectivo en el restablecimiento del Bienestar.

La persona es tratada desde una visión que integra todos los aspectos visibles y no visibles de la misma. Así, se tiene en cuenta el cuerpo y su relación directa con los pensamientos, emociones y frecuencias vibracionales.

SICOEl ser humano es energía sutil e inteligente...

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EL LENGUAJE NO VERBAL

La comunicación humana se efectúa más mediante gestos, posturas, posiciones y distancias relativas que por otro método.

La comunicación no verbal es un proceso complejo en donde intervienen las personas, sus movimientos corporales, las palabras y el tono de voz.

 lenguaje no verbal 3

El lenguaje no verbal puede ayudarnos a comprender mejor a otras personas y a nosotros mismos respecto a nuestra relación con ellas.

La gente expresa abiertamente, mediante gestos, la ansiedad, el disgusto, la pena, la felicidad, la impaciencia y muchas más emociones.

El canal verbal se usa sobre todo para proporcionar información pero el canal no verbal  se usa para expresar las actitudes personales.

El ser humano no es consciente de que sus posturas, movimientos y gestos nos cuentan algo mientras que su voz puede esta...

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FLORES DE BACH

El Doctor Bach identificó 38 estados mentales y emocionales negativos básicos y creó un remedio de esencias florales para recuperar el equilibrio de cada uno de ellos.

flores_bach1La acción de estos remedios se basa en elevar nuestras frecuencias vibracionales (energías sutiles) y cambiar la emoción que nos está perjudicando.

Es importante señalar que toda curación que no proviene del interior (nivel emocional-mental) produce un alivio orgánico pero deja la causa de la misma sin erradicar, por lo que la enfermedad encontrará de nuevo una vía de expresión. Las flores de Bach actúan sobre esos niveles más profundos consiguiendo una sanación real.

La salud es nuestra herencia, nuestro derecho por nacimiento.

Podemos juzgar como se encuentra nuestra salud por nuestro sentimiento de felicid...

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