Categoría Autocontrol

AUTOCONTROL

Vivimos inmersos en un mundo emocional, lleno de deseos y comportamientos que mueven y nos impulsan de un lado para otro.

Tener bajo dominio nuestros pensamientos, emociones y acciones es a veces un “trabajo de gimnasio” diario. Pero si nos dejamos arrastrar por unas y otras cosas, por nuestros propios impulsos internos y por las reacciones que desencadenan los acontecimientos, nos convertimos en un mero objeto a merced de un viento caprichoso y azotador. Por eso es mejor utilizar el autocontrol.

Autocontrol EquilibrioControlar no quiere decir reprimir, puesto que es necesario expresar lo que uno piensa, siente o quiere hacer. Se trata de mantener nuestra capacidad de gestionar eficientemente nuestra voluntad interior y para ello contamos con estrategias a las que podemos echar mano para mantener el equilibrio.

Leer más...

Lo importante es sentirse bien

He creado esta página para compartir todo aquello que sé, que he aprendido y experimentado a lo largo de años. Lo he diseñado de tal manera que sirva como vivencia de una sesión, como si acudieses a mi consulta o talleres. Hay una serie de ideas positivas pensadas para proporcionarte la mayor cantidad posible de oportunidad de autoayuda para transformar tu vida y regresar a tu estado natural de ser que es saludable.

Si has elegido encontrar la forma para poner en práctica lo que te permita superar este momento difícil o confuso o simplemente deseas un poco de guía puedes consultarme.

Deseo para ti lo que tú deseas para ti, con bien para todos

Namasté,

Macarena

Leer más...